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健康な頭皮へ

こんにちは♪

頭皮は、髪の生える表面(表皮)から、真皮、皮下組織で構成され、

更に表皮も4層から構成されています。一番下の基底層で

細胞分裂を繰り返しながら表面にある角質層に上がっていき、

やがて角質層が少しずつ剥がれ落ちてフケになります。

これをターンオーバーといい、通常約1か月のサイクルです。

この剥がれ落ちた角質や汚れををきれいに取り除いて、

頭皮を清潔に保つことが大切です。また睡眠不足や季節の変わり目は、

このサイクルが乱れやすくなりますので気をつけましょう。

紫外線が多くなるこれからの季節は、頭皮はダメージを

受けやすくなりますので、シャンプーの際には優しく指の腹で

マッサージをするように洗っていきましょう。

頭皮を清潔に保つことで、健康な髪の毛が育っていきます。

就寝前は頭皮の汚れをきれいに落としてから

お休みになるようにしましょう嬉しい

 

          

 

       

 

 

author:headspaspica, category:おすすめ情報, 16:00
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