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強いストレス

こんにちは♪

強いストレスは、身体そして髪の毛に悪影響を与えます。

強いストレスが溜まっていくと、自律神経のバランスが乱れ、

身体全体の免疫力が低下し、内臓機能の低下や新陳代謝の低下、

体への血流も悪くなり、頭皮の血流ももちろん悪くなっていきます。

日ごろから適度な運動を行ったり、リラックスをする時間を取り入れて、

強いストレスを溜め込まないようにしていきましょう。

また食事の偏りや、睡眠不足に気を付けて、

身体や髪に健康な生活を送っていきましょう嬉しい

 

         

 

author:headspaspica, category:おすすめ情報, 13:00
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