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季節の変わり目

こんにちは♪

朝晩だんだん涼しくなってまいりました。

寒暖差が大きくなってくると、

体にストレスがかかり、自律神経のバランスが乱れ

体のだるさや気分の落ち込み、胃腸の不調など、

体調を崩しやすくなってまいります。

免疫力が低下しないように、無理のない生活リズムで

体調を整えてまいりましょう。

 

       

 

     

author:headspaspica, category:おすすめ情報, 11:00
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